IES CONSUELO ARANDA. DIA DE L'ESPORT 2021

El 31 de març de 2021 vam celebrar a l'IES  CONSUELO ARANDA el dia de l'esport que enguany va veure considerablement reduides les activitats proposades a causa de la COVID.

IES CONSUELO ARANDA. PILOTA A SECUNDÀRIA 2022

Enguany, l' IES CONSUELO ARANDA participa en els jocs esportius de la Comunitat Valenciana en la modalitat de Raspall. El divendres passat, 13 de maig, vam acudir a la població de Castelló de la Ribera per a disputar la fase intercentres contra l'Institut de Càrcer. La competició va tindre lloc al trinquet de la població i al carrer Pilota.

IES CONSUELO ARANDA. VI CARRERA SOLIDÀRIA SAVE THE CHILDREN

 El passat 22 de desembre de 2021 vam celebrar al nostre Institut, la sisena Carrera Solidària " Save the Children" que com en les edicions anteriors, va comptar amb la participació d'un gran nombre d'alumnes i professors. Enguany hem recaptat un total de 1.026 euros que hem donat a la citada ONG. Volem agrair la col.laboració desinteresada de Papas DUSO d'Alberic, de Panes ANITÍN i de la Cooperativa CONSUM.

IES CONSUELO ARANDA. CAMPIONAT D'HANDBOL I VOLEI desembre 2021

 El passat mes de desembre vam realitzar, com ja és habitual al nostre institut, el campionat d'handbol entre l'alumnat de primer de l'ESO i el campionat de volei entre l'alumnat de segon de l' ESO. Ací teniu algunes fotos de l'esdeveniment.

IES CONSUELO ARANDA. ESCOLA DE LA MAR DE BORRIANA 2021

Després que el curs passat no pogueren realitzar cap activitat extraescolar degut a la situació sanitària que patiem a causa del COVID, este curs 2021-22 hem représ de nou estes activitats i hem començat amb el ja tradicional viatge a l'Escola de la Mar de Borriana, viatge que vam realitzar els dies 23 i 24 del mes de setembre i en el que van participar un total de 48 alumnes del nostre institut. Ací teniu el video amb fotos dels deports nàutics que practicarem.

IES CONSUELO ARANDA. ASSUT D'ANTELLA JUNY 2021

El passat mes de juny, alumnes de 2on de l'ESO van anar en bici des del nostre institut a l'assut d'Antella. Abans de nadar en el riu Xúquer, van fer una activitat de ponts aèris i tirolina en les instal.lacions que l'empresa SERED té a l'entrada d'Antella.

IES CONSUELO ARANDA. JUBILACIÓ SANTI

Hui 3 de juliol, Santi, el meu company de departament, s'ha jubilat oficialment després de més de 28 anys de docència en el Consuelo Aranda. Durant els últims 15 anys, des de que jo vaig arribar al Centre, he compartit amb ell moltes hores de classe, reunions, activitats i excursions. He de dir que el curs vinent el trobaré molt a faltar. Només desitjar-li que tot li vaja bé i que disfrute d'una jubilació ben llarga i plena de salut. La té ben merescuda.

EL NOSTRE OH NA NA NA

ÉSTE HA ESTAT L'ÚLTIM TREBALL DEL CURS 2019-20

Durant este temps de confinament, tant la societat en general com vosaltres mateix,  us haureu adonat de la importància i la necessitat de fer exercici físic. Crec que esta pandèmia ha servit, entre altres coses, perquè molta gent començara a  fer exercici físic per a millorar la seua salut física i mental. Per això pense en la transcendència i rellevància que té, quan tot torne a la normalitat, la classe d'Educació Física en el currículum escolar. Gràcies a ella adquirim uns hàbits saludables  i uns valors molt importants com són la constància, la perseverança, la capacitat d'esforç, el  treball en equip... que ens ajudaran, fem el que fem, durant tota la nostra vida.

PASSEU UN BON ESTIU!! 😎

TIK TOK OH NANANA

¡¡Hola xiques i xics!! Durant estos dos mesos de confinament  tan pesats  per a tots nosaltres, i en el que la nostra relació  ha estat a través d'este blog i del correu, he intentat que fereu exercici físic des de la vostra casa  per tal de que mantinguereu la vostra salut física i mental. Per això us vaig demanar que em presentareu  quatre treballs. En el primer volia que em mostrareu quins exercicis físics feieu en casa, en el segon uns exercicis de malabars, en el tercer uns exercicis de botar la corda i en el quart el comentari d'un vídeo del programa "Informe Robinson". Estos treballs eren el que m'havieu d'enviar, però si algú/na de vosaltres li queda presentar-me algun treball, pot substituir-lo si vol per l'exercici que a continuació us presente. També el podeu fer aquells que m'heu presentat  els quatre treballs i simplement voleu divertir-se una estona. Si aconseguiu fer este ball, podeu enviar-me el resultat al meu correu. I no oblideu durant estes vacances continuar cuidant la vostra salut amb la pràctica d'exercici físic i una alimentació sana.

INFORME ROBINSON. QUART TREBALL DEL CONFINAMENT.

El periodista i exfutbolista del Liverpool  i Osasuna  Michael Robinson, que va revolucionar en els anys noranta la manera d'analitzar el futbol a Espanya amb "El dia después" i les retransmissions en directe, ha mort aquest dimarts als 61 anys a Madrid víctima d'un càncer. Per a recordar-lo i com a homenatge, ací us deixe set vídeos del seu programa "Informe Robinson" un dels millors programes de la història sobre el món del deport. El primer video que he elegit tracta de  la victòria de la selecció espanyola de futbol en el Mundial 2010, el segon de la jugadora de bàsquet Amaya Valdemoro, el tercer de la vida de la gimnasta Carolina Rodríguez, el quart dels problemes amb els quals s'enfronten les xiques futbolistes, el cinquè de la vida del ciclista italià Gino Bartali que es va dedicar a salvar jueus durant la Segona Guerra Mundial, el sisé de la jugadora de badminton Carolina Marin  el seté d'un xic que fa natació sincronitzada.
Treball. Haureu de visionar un d'aquestos sis vídeos ( el que penseu que més us va a agradar) i en un document word, lletra arial 12 i interlineat 1,5 fer-me un resum del video i després donar-me la vostra opinió personal. ( Qué penseu del que heu vist?, Quines coses heu aprés? Quines us han cridat més l'atenció ?... 
Lliurament del treball. El treball ha de tindre 1-2 fulls i l'heu d'enviar al meu correu abans del 22 de maig.
Opcional. Si no us agrada cap d'estos 6 vídeos podeu buscar-ne altres d'este mateix programa en youtube.

VIDEO 1. ESPANYA CAMPIONA DEL MÓN DE FUTBOL

VIDEO 2. BASQUET. AMAYA VALDEMORO

VIDEO 3. GIMNASIA RITMICA. CAROLINA RODRIGUEZ

VIDEO 4. FUTBOL FEMENÍ

VIDEO 5. CICLISTA GINO BARTALI

VIDEO 6. BADMINTON. CAROLINA MARIN

¡ESTRENO! Informe Robinson- El Milagro de Carolina Marín - #0 from ramon vicent on Vimeo.

EXERCICIS DE BOTAR LA CORDA

¡¡Hola xiques i xics!! Després dels exercicis de malabars ací us deixe un nou repte. Teniu a continuació tres vídeos on podeu veure molts exercicis de botar  la corda. La meua proposta és la següent: heu de botar la corda de 10 formes diferents almenys 15 vegades procurant no fer ninguna errada. Anem a millorar la nostra resistència aeròbica, coordinació, equilibri i agilitat. Si teniu germans/nes i voleu, podeu fer també els exercicis per parelles que apareixen en el primer vídeo. Envieu-me un vídeo amb els exercicis que realitzeu al meu correu ramon.vicent@isca.es abans del 8 de maig. Us demane que m'envieu tots els exercicis junts en un sol vídeo i no 10 vídeos en un exercici. Ho podeu fer per www.wetransfer.com. ¡¡ A BOTAR !!

MÉS EXERCICIS PER TREBALLAR LA CONDICIÓ FÍSICA EN CASA

1. FLEXIBILITAT

 
2. CARDIO

3. CORE I CAMES

4. CORE I CAMES

5. BRAÇOS, PIT I ESQUENA. 

(Podeu substituir les mancuernes per botelles d'aigua).