dijous, 16 d’abril del 2020

MÉS EXERCICIS PER TREBALLAR LA CONDICIÓ FÍSICA EN CASA


1. FLEXIBILITAT
 
2. CARDIO


3. CORE I CAMES


4. CORE I CAMES


5. BRAÇOS, PIT I ESQUENA. 
(Podeu substituir les mancuernes per botelles d'aigua).


Posted by at
Labels: , , ,

Cap comentari:

Publica un comentari a l'entrada

Subscriure's a: Comentaris del missatge (Atom)