dilluns, 26 de maig del 2014

PARELLES GUANYADORES COMPETICIÓ BADMINTON

Com a cloenda de la unitat de badminton, hem realitzat un campionat intern entre l'alumnat de segon de l' ESO i aquestes han estat les parelles guanyadores
2C. XIMO, YAYA, CELIA I FERRAN
2A. FERRAN I HECTOR
2B. DAVID, CARMEN, NEUS, IVAN I ANGEL

dimecres, 21 de maig del 2014

SENDERISME

El proper dimarts 3 de juny l'alumnat de 1 ESO B, D i E eixirem a la natura, concretament a la Casella d' Alzira i farem una activitat de senderisme . Però per anar ben preparats cal que llegiu estos conceptes bàsics.
1.¿Qué es el senderisme?. És una activitat física que consisteix en caminar a l'aire lliure generalment seguint camins o senders marcats per tal de gaudir de la natura, els paisatges i els seus elements d'interés històric i cultural. Aquestes vies solen ser antigues comunicacions entre pobles, ciutats o paratges singulars. Has de pensar que si bé hui en dia la majoria de persones es desplacen per carretera, antigament no era així. Durant molts segles, les persones es desplaçaven per camins de terra que recorrien a peu, a cavall o amb carro. El traçat dels senders eviten tant com poden el pas de carreteres i camins asfaltats, així com els grans desnivells que suposen l'ascensió a pics i muntanyes.
2. Tipus de senders. Els senders estan classificats en tres categories:
- Senders de gran recorregut (GR), de més de 50 km., marcats amb franges blanques i roges.
- Senders de petit recorregut (PR), entre 10 i 50 km., marcats amb franges blanques i grogues.
- Senders locals (SL), de menys de 10 km., marcats amb franges blanques i verdes.
En els tres casos, les franges en paral.lel indiquen continuïtat del sender i les franges creuades en X indiquen direcció equivocada.
3. Normes de comportament.
- No caces animals ni insectes. Pensa que ells són a casa seua
- No arranques branques ni xafes plantes o flors
- No fages massa soroll. També contamina.
- Segueix els camins i senders
- No encengues foc
- No abandones ni enterres deixalles com restes de menjar, envasos, llaunes. Guarda'ls en una bossa i quan trobes un contenidor adequat els aboques.
- Respecta les instal.lacions d'ús públic. Les àrees de pícnic, els senyals, cartells informadors etc. han de conservar-se per benefici de tothom.
4. Consells
- Porta a la motxilla tot el necessari, però no portes casa teua damunt. Caldrà que portes una gorra,ulleres de sòl, telèfon mòbil...
- El calçat és molt important si no vols acabar amb unes bones bambolles. Aquest ha de ser còmode, adequat i fort.
- La vestimenta també és molt important. Aquesta també ha de ser còmoda i transpirable.
- I no t'oblides de l'aigua. Un parell de litres serà suficient.
I recorda: Un dia de sender, una setmana de salut.

dimecres, 7 de maig del 2014

VALENCIA BASKET, CAMPIÓ DE LA EUROCUP 2013-2014

Des del Departament d' Educació Física volem felicitar al València Basket, equip que vam visitar el passat mes de Novembre, per haver quedat CAMPIÓ de la EUROCUP. ¡¡¡ AMUNT VALÈNCIA BASKET!!
!